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练习瑜伽的时候，一身宽松，舒适的衣服让身体可以自由的运动，制止你的身体、呼吸受到限制，让身心松开，感受良好，越发快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体行动的弯曲起伏，松紧适度，更体现你优雅的气质。打扮是文化的彰显，是格调的流露，它让瑜伽的内质体现在消息之间。

??市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、作风各有纷歧，每个人都可以凭据自己的喜好来挑选中意的打扮，但瑜伽是一种集平缓，舒展，专注于一体的健身方法，所以在瑜伽服的选择上，建议参考以下几点：

??质地

??竹原纤维是一种全新的天然纤维，是接纳物理、化学相结合的要领制取的天然竹纤维，天然竹原纤维与竹浆纤维有着实质的区别，竹原纤维属于天然纤维，竹浆纤维属于化学纤维。竹原纤维的研制乐成标记着又一天然纤维的降生，其切合国家工业生长政策。天然竹原纤维具有吸湿、透气、抗菌抑菌、除臭、防紫外线等良好的性能。

??款式

??简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以避免铬着身体，造成不须要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感应束缚为准。

??样式

??上衣袖口不要紧扎，以自然洞开为宜；裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的行动，紧口可以避免裤筒下滑。冬天打扮以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。

??颜色

??尽量选择清爽、清雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经松开，以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感应兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。颜色最好以白色为主。

??作风

??要突出个性，可以选择具有印度民族作风的打扮，宽松自然，穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感；另有一种是现代作风的健身服，紧身弹性好，穿上也可以陪衬出美好的身材，一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以凭据自己的喜好去选择。

??数量

??瑜伽打扮一般应准备两套以上，以便我们实时地更换，尤其是高温瑜伽更应如此。可是需要提到的一点是：关于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直衣着同一件衣服而不要清洗，这样有助于瑜伽修行。虽然这关于我们现代人来讲很是困难，所以我们并不推荐，只是作为知识了解罢了。

??总之，在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚，舒展自如，能带给你平静、松开心情的瑜伽服才是首选。